生蚝吃了之后的有效时间需要根据自己的实际情况确定。有些人服用的量可能更大，而人体吸收的更好，因此以后会有反应，但有些人服用后可能没有反应。这种产品本身就是一种营养滋补品，很难在短期内看到更明显的效果。因此，建议用户在使用它来满足身体需求时，应根据周期要求食用它。
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