从正规药房购买的山药块可以浸泡在水中，也可以在水中煎煮约半小时后服用。山药也被称为山药，其具有促进消化，滋润肺和止咳，滋补脾胃，滋养体液，滋润肺和滋养肾脏的功能。可以将其浸入水中，煮粥或用山药蒸。加入三七后，具有更好的补气功能。其次，山药不仅可以煮粥和浸泡在水中，还可以使用多种方法，如炸山药，炸山药，烤山药等。