玛卡可以由年轻人服用，但是在选择玛卡时，请注意不要购买含有化学成分的玛卡。服用后，可能会对身体产生一定影响。我可以推荐美国gnc玛卡。该玛卡是一种食品添加剂，成分含量高，不会对身体造成任何副作用或不利影响。可以安全，安全地服用它。但是，服用时需要注意正确的剂量，避免过量。
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