一次吃霪羊藿会变硬，因为其中含有壮阳成分，使用后使用者自然会变硬。这个是正常的。这是身体的一种帮助。使用对人体有营养作用的产品，进食时必须坚持周期，但在食用淫羊藿时必须注意控制淫羊藿的含量，切忌盲目进食，因为它是补品，否则会引起异常由于服用过量淫羊藿。
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