驴膏一般每天可以服用一两片。建议孕妇每天饭后半小时食用，以取得最佳效果。孕妇可以有效地帮助人体滋养气血，滋阴养肺，并改善胎儿的睡眠质量，孕妇的美容养颜等，但一般适合女性，效果可能会更好。此外，长期坚持使用还可以帮助调节月经并缓解妇女的各种周期性不适。但是，具体效果可能因人而异，但不建议血液不足的人使用。