吃干山药的方法很多，例如水煎，打粉和浸泡在水中。怎么吃效果很好。如果是汤剂，一次使用30克，有利于健脾和止泻。如果吃粉，可以适当添加一些蜂蜜。每天早晚各取100ml。对缓解肺部不足引起的咳嗽和哮喘有很好的效果。如果浸泡在水中，可以一起使用10克山药和5个枣。喝水可以增加食欲。
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