瓜氨酸的主要来源是瓜，冬瓜，丝瓜等。这些水果含有瓜氨酸，但不是必需氨基酸。该产品可以自行生产，因此男人可以食用。瓜氨酸可以提高人体的有氧运动能力，还可以缓解肌肉拉伤。这是非常好的保健品。如有必要，可以直接在常规场所购买它，但是购买后必须掌握特定的操作方法，因此必须按照手册中所述的方法使用它。