肾虚的人通常必须放弃2-3个月的性生活。在此期间，建议食用更多营养食品，以补充人体的营养并滋养肾脏，例如黑芝麻，鸽子，枸杞，鱼和虾，它们富含氨基酸，蛋白质和矿物质。也可以建议服用食物补充剂，例如健康的牡蛎精和袋鼠精。服用后，它可以帮助滋养肾脏，改善性能力不足，阳痿，早泄和性生活质量差的症状。