俄罗斯黑果真的可以食用。这种看似扁平的果干效果很好。它可以主要降低血糖。有人吃过，但味道仍然与胡椒类似，因此可以根据个人口味来品尝。吃俄罗斯黑果的方法有很多，您可以直接食用。如果直接食用，建议早晨空腹食用。您可以在嘴里慢慢咀嚼，然后用唾液溶解和吸收。
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