艾脐贴通常使用约8个小时。晚上睡觉前一天使用它，早晨醒来时立即将其摘下。艾脐贴中的活性成分经过8个小时的作用已被消耗掉。如果继续使用，它将影响皮肤的呼吸，还可能导致局部皮肤发红或刺痛。艾脐贴的具体有效时间是个体的。持续使用几天后，大多数人的身体都会发生明显变化，因此每个人都必须耐心等待。