奇亚籽胃炎可以适量吃。奇亚籽含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘等问题。但是，对于胃炎患者来说，过多的纤维素可能会刺激胃部，导致胃痛等症状。因此，如果你患有胃炎，建议减少奇亚籽的摄入量，或者在医生的建议下适量食用。奇亚籽含有一定的油脂，可以提供身体所需的能量。但是，对于胃炎患者来说，过多的油脂可能会刺激胃部，导致胃痛等症状。因此，如果你患有胃炎，建议减少奇亚籽的摄入量，或者选择低脂的食物。