我用了方安堂元精柱龙膏三个周期。用了之后感觉自己的卧室时间增加了很多。之前的寝室时间大概是三四分钟,现在的时间一般十几分钟。我也给朋友推荐过,他们的反馈也不错。吃的方法是饭后一次一勺,加100ml到200ml温水搅拌均匀,但只适合成年男性。