日加满本身对人体无害，但是喝多了对人体不好。建议每天喝一瓶。里卡曼有瓜拉那提取物，含有一定量的天然咖啡因。咖啡因喝多了，很容易在肾脏堆积，增加肾脏负担。日加满主要用于提神和抗疲劳，会让人精力旺盛，其中所含的咖啡因也不会让人上瘾。但是一天一瓶就够了，一瓶120ml就够了。
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