如果吃了袋鼠精后上火了，这种情况下可以多喝水帮助新陈代谢。同时，也要注意不要吃一些会导致上火的食物，否则你可能会因此而被上火所困扰。另外，服用袋鼠精的时候，只要注意把握好量，一般不会上火，所以记得按要求量吃，一定不能为了效果吃太多。
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