乐康膏可以改善便秘,但是吃三年就会有一些后遗症。比如长期服用过量可能会扰乱消化系统,因为乐康软膏中可能有番泻叶、西梅膏等成分。长期食用容易影响肠胃功能。长期食用乐康膏也会引起恶心呕吐。因为这个产品是零添加的,服用是安全的,但是要注意每天10克,一次2-3次。