一般来说，建议用壮阳果浸泡在水中，一次喝一个。壮阳果含有多种维生素和微量元素。摄入人体后，能起到很好的壮阳补肾、生精壮腰的作用，能改善男性性功能。对气血不足引起的身体消瘦或腰腿痛也有一定的缓解作用。为了调理身体，可以直接将一个太阳果放入杯中，用开水冲泡5分钟左右。同时还可以加入海参、佛手等中草药冲泡，更好的调理身体。