吃枸杞加蜂蜜瘦比较快。你可以把十几个枸杞放在杯子里，然后直接用白开水冲泡，然后加入蜂蜜，搅拌均匀。这种组合可以帮助调节胃和促进消化。每天早晚都可以喝一次，服用7周就能看到减肥的效果。还可以添加红枣，红枣可以提高纤维素，补血，延缓衰老。
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