首先，新陈代谢慢是身体机能衰退的典型表现，新陈代谢慢的人会大大减缓身体的排毒效果，不仅会使排尿不规律、便秘、头晕、头痛、感觉疲惫无力，还会严重影响你正常的生活和休息习惯。建议养成良好的生活和饮食习惯，多注意休息，不要熬夜，避免疲劳，多参加体育活动。也可以适量吃维生素b。
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