你好，建议你使用美白产品淡化色素沉着，分解黑色素．并且加强去角质，口服维他命C，每周敷美白面膜，每天擦防晒．在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。