花生衣可以长期饮用，对人体有很好的补血养血作用，特别是对于贫血和术后失血。有很好的功效。另外，生活中建议吃生花生，这样它的营养成分不会被破坏。可以改善造血功能。但是体质热的人应该少吃花生，因为花生吃多了容易生气，体质热的人吃多了容易引起喉咙痛。
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