菊粉一天的使用次数与个人体质有关。不同的人体质不同,所以使用次数也不同。建议需要使用菊粉的人尽量按照说明书使用。菊粉一般可以用一到两次。可以调理肠胃,改善便秘,但注意不要吃太多。如果吃得太多,可能会出现恶心或腹泻。