正常人吃辅酶Q10对身体是没有影响的，同时好处还挺多，不仅可以给心脏提供动力，还能起到抗氧化，消除自由基的功能，能够预防动脉粥样硬化，预防血管壁脂质过氧化，并且也没有任何的副作用。它主要是用来改善心脏方面的疾病，所以过量误食会引起胃不舒服，恶心呕吐，腹泻，心慌心悸等。
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