枸杞和苦瓜可以一起泡水喝。苦瓜确实有助于减肥和增进食欲，但苦瓜是冷饮少，夏天最好吃苦瓜，可以清热凉暑。此外，还能补气益精。枸杞是人们经常使用的一种食物，也可以作为药材。枸杞在医学上有解热止渴的作用。抗衰老，抗辐射，抗疲劳，还能清除自由基，改善视力。两者长期使用还可以提高身体的免疫功能，预防其他疾病。