红玉玫白膏随时可以吃,一天两次,早晚效果更好。红玉玫白膏是一种膏体。打开盖子后,可以用干净的勺子取3克左右的糊状物,然后直接吞咽或用温开水直接输送。建议一天服用两次。对改善痛经、月经不调很好,但毕竟是保健品,过敏的人要注意。