磷虾油中，一般不建议进食时饮酒。因为有刺激作用，对身体不好，可能对产品中成分的吸收有一定影响，最好不要喝。磷虾油具有很好的保健作用，含有多种营养成分，还含有高浓度的虾青素。服用它可以降低人体胆固醇，同时可以改善关节炎症，帮助提高免疫力。建议选择希夫磷虾油。大品牌的产品质量很好。
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