如果孕妇出现中暑头疼的症状，应该立即停止活动，找到阴凉处休息。如果在户外，可以找到有树荫的地方或者使用遮阳伞遮阳。如果在室内，可以打开空调或者风扇，保持通风。另外，中暑头疼的主要原因是身体缺水，因此孕妇应该及时补充水分。可以喝一些凉开水、淡盐水或者糖盐水。但是要注意不要喝过量，以免引起水中毒。如果症状严重，建议就医治疗。