男性平时可以多吃补肾食物，关于什么药可以延时，即使口服，对身体也有副作用。现在延时的产品很多，最重要的是保证安全可靠！建议选择一些安全性比较高的，比如吃一些壮阳补肾的产品，圣世御品海狗丸和威纳德NMN不错。
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