玉竹怎么吃，方法还是很多的。最推荐的方法就是玉竹泡水喝，方法最简洁，而且效果也不错。用适量的开水浸泡玉竹五分钟左右就可以了。服用玉竹茶时，注意对里面的成分过敏的人不适合使用，服用其他中药的人不能使用。不然他们会因为乱用玉竹而给身体带来一些不必要的负担。
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