长时间饮用玉竹泡茶无任何副作用，尤其是湿热或内热。平常生活中易发燥，盗汗者，可长期用玉竹泡水喝。但如果身体寒气太重，脾胃虚弱，胃部不适的人则不宜长期服用，因为玉竹是性寒之物，如果此类人多食，反而对身体有副作用。主要可调理内、肺之热，所致的干咳、咽喉肿痛及小便赤黄有良好功效。
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