适当饮用对身体是有很多好处。比如首先它有很好的抗氧化作用，也就是说女性如果能适量饮用竹叶茶，可以减缓身体的衰老速度，帮助清除体内的自由基，延缓我们的衰老时间。竹叶中含有的黄酮类化合物对自由基有很好的清除能力，甚至超过维生素C，因此，女性饮用会有很大的好处，同时也有助于保护心血管健康，达到一定的抗菌抑菌效果。