你好，去斑，首先是要少接触紫外线，尽量少接触，同时，可以日常服用含VC/VE类食物。平时多注意锻炼，注意饮食，注意生活规律即可。良好的习惯，对于斑的预防是很重要的。针对已经形成的斑点日常可以使用专用的祛斑或美白产品进行改善，并日常也需注意皮肤的基础护理。
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