是有一定效果的，这是因为它对肝肾方面有一定的调理作用，很多男性朋友都有男性常见的症状，是由于肾功能下降引起的，而桑葚干正好能够改善肾功能，所以从这个方面来说，它确实有这种效果，不仅如此，还能帮助补脑益智，补血清血，所以无论男女都可以吃，女性吃后还能达到一定的补血养颜的效果，跟大枣、阿胶一起服用，效果就更明显了。