nmn的抗衰老效果是真的。如果用后没有效果，可能是用了时间短或者买了假货，有的人服用后吸收很少，导致抗衰老效果较慢。NMN能维持毛细血管的再生能力，并能转化为代谢活动所需的能量和其他物质。老年人需要服用NMN补充NAD+。如果他们想带，应该选择正规渠道购买。
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