一般来说，如果正确合理的服用桑葚干，是没有副作用的，但如果经常大量食用，可能会导致体内感冒加重。桑葚干可以用来泡水。建议2~3天使用一次，可以保护肝脏，为身体补充营养。同时每次用量在5g~10g左右，用200ml~300ml开水冲泡即可，每日食用不宜过多。
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