功效与作用是很多的，首先可以帮助调节便秘和帮助瘦身的效果，如果体内有垃圾和毒素积累引起的便秘，此时可利用酵素枣进行调节。但在使用酵素枣时要注意，并非所有人都能使用，未成年人，哺乳期妇女，怀孕妇女，本身消化道有异常的人群都不适合使用酵素枣。
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