使用方法并不复杂，正确的用法是每次服用一粒即可，有需要的朋友可以根据自己的需要食用一粒，它主要针对易疲劳、性功能差、熬夜的人群，除此之外，如果有准备怀孕的需要，还可以食用一粒，因为它里面的成分能使使用者在使用后，对精子质量的不良状况进行调整。
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