建议可以开袋子进食，一般建议睡前半小时两颗，可考虑饭前半小时用，用完一定要多喝水，这样才能促进肠胃的蠕动，有利于正常大便。红枣中的主要成分为红枣，葡萄糖，低聚木糖，复合红枣粉等，能起到润肠通便的作用，还能减肥。
2852次
