整个使用方法都很简单，在同房前两个小时或每天晚上睡觉前，先将双手洗净，然后再将外阴部分洗净，然后用食指和中指戴上手套后，将缩阴养颜丹沿着阴道轻轻推入阴道3~4公分处即可，其实，在使用它的同时，一般都不建议同房，因此，平时先去洗净阴道，然后不要让它掉下来，经过长时间的坚持，才会发现，不但要到健康的时候，阴道也会变得更紧。