早餐后或午餐后30分钟饮用效果最佳。玛咖咖啡属于咖啡的一种，对胃有一定的刺激作用，因此最好选择饭后饮用，效果更佳。对健康的人来说，喝一杯玛咖咖啡一个半月，身体就会有所变化。能有效地补充体力，恢复精神，并能提高工作效率。
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