频繁饮酒可导致酒精性毒性脑病及脑损伤，戒酒先可在平时生活中，多吃些富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦、动物内脏等食物，此外，如果有养成早晨喝燕麦粥的习惯，由于经常喝燕麦粥，可减少早晨饮酒的欲望，且能保护胃粘膜，但b族维生素不能长期存在人体内，因此，戒酒一定要每天补充维生素B。
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