一般每天只需用一包，建议大家尽量安排在饭后半小时使用，切勿在空腹时使用，老年人可适当减少使用量，严重胃病患者不推荐使用本品，其次感冒期间不能吃东西，喝水后也不能吃，喝茶后三小时才能继续使用。其主要成分有咖啡粉、玛咖粉、人参、枸杞子、蛹虫草等，确有增强免疫力的功效，还能增强人体的抗疲劳能力，有助于提高机体的强健力。