长期小剂量使用并不重要,但一定要注意剂量,如果是大剂量使用,那么对身体来说,可能会有头晕头痛和腹泻的症状。维他命E的营养价值很高,因为维他命E本身就是人体所需的维生素,吃了它可以帮助补充营养,美容养颜。此外必须注意用药说明书,了解用药事项和用药量。