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睡觉前做哪些动作可以增高吗？

回复时间: 2014-06-03 09:54:30 1612次
本回答由增高专家推荐

目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！

内容仅供参考 回答时间：2014/6/3 9:54:35

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