睡眠充足的话对增高有用吗？
睡眠充足的话对增高有用吗？
本回答由增高专家推荐
推荐时间: 2014-06-03 01:54:31
—内容仅供参考
睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
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