可以用枸杞泡水排肝毒，也可以每天用枸杞泡水服用。除此之外，还可以用调肝汤来帮助自己调整存在的异常情况，在使用调肝汤时要注意坚持用药，因为改善肝亚健康状态并非两天就能见到效果，如果自己不能坚持用药，就有可能出现效果不佳的情况。
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