吃法比较多，可以和枸杞一起熬汤喝，当然也可以用来腌制或爆炒、红烧等等，不同的吃法可能效果不同。如果想要补肾效果好，平时也可以使用一些补肾的保健产品，如鹿鞭人参牡蛎片，这个保健产品用后也能起到壮阳补肾的作用，还能提高免疫力，还能增强性功能。
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