五十岁的女性想要抵抗衰老，可以适当地补充一些新鲜蔬菜水果，其中含有丰富的维生素C和维生素C，因此对抗氧化也有一定帮助。第二，可以适当补充一些其它的抗氧化剂产品，比如可以适当的抗衰老产品，推荐购买美国的nmn，在抗氧化方面效果显著，特别是nmn有修复细胞的作用，可以改善一些衰老的症状，还可以延缓衰老的到来。