其在补肾上面确实有一定的作用，但是不会马上见效，属于食补方法需要慢慢调理才能见效的。若觉得比较麻烦，可以推荐服用鹿鞭人参牡蛎片，主要成分是马卡、山参、鹿鞭，能起到壮阳补肾的良好功效，能使身体素质得到明显提高，还能帮助改善人体亚健康，增强人体免疫能力。
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