牛、驴鞭毛中所含的性激素含量较高,因此能起到很好的壮阳补肾作用,鹿鞭、马鞭的壮阳补肾效果也较好,但由于每种,生殖器官的养分比例都不一样,因此壮阳补肾的效果仍存在一定差异。事实上,要壮阳补肾,并不一定要通过日常生活中常见的食物来完成,可以适当选择一些产品,比如鹿鞭人参牡蛎片,其主要成分是鹿鞭、人参、牡蛎片等,不但有壮阳补肾的功效,而且使用方法简单,性功能改善都比较快。