锁阳固精丸具体吃多长时间才能有效果并不一定,建议先试着吃一段时间观察效果。由于每个人的身体状况不同,而且每个人的生活方式也各不相同。与此同时,建议在进食时可注意多参加一些体育活动,多参加体育活动有助于强身健体。